Dobrze King, ze napisałeś o tym fakcie, ja nie chciałem tego pisać bo nie chciało mi sie juz denerwowac i czytać tych enigmatycznych wywodów, jakie to firmy mleczarskie maja pierwsza klasa sprzęt. Zrozumcie że sa to odpady z melczarni i koło suplementów białkowych to nie stało.
to są przecież węgle złożone a jakie to ma znaczenie? ww tylko z warzyw, orzechów, ew. otrąb Chodzę spać różnie, najczęściej o 23:00. w takim razie zjedz ostatni posiłek o 22 Mam tylko bardzo dużo tkanki tłuszczowej; Brzuch mam akurat dobrze widać jakieś zarysy jak napnę i wciągnę :P. to się wyklucza, więc zastanów się czy redukcja jest Ci [...]
koksik watpie by ktos mial takie modele pumy ferrari jakie tutaj sa na stronce, sam posiadam 3 pary sa zaejbiste duzo designow pumy sprawdz:) jeszcze sa firmy BAPE ale to glownie dla dzieci ,raczej w anglii to schodzi, i UGG dla kobiet kozaczki ale chyba bedzie wycofane bo slabiutko ze sprzedaza
A jakie sa "objawy" tego Twojego skrzywienia.? - tez mam wystajace Z wlasnego doswiadczenia mozesz cwiczyc tylko malymi ciezarami ten MC i wioslowanie. W sumie skoncentruj sie nad technika bo ja zle technicznie robilem i mi sie to poglebilo... ale czlowiek uczy sie na bledach. Pozdro.
Aha rozumiem...A jakie sa "objawy" tego Twojego skrzywienia.? Tez masz wystajace zebra czy co.? To z wlasnego doswiadczenia co mi doradzasz, zebym zaczal cwiczyc , czy dal sobie spokoj z tymi cwiczeniami typu mc itd.?
>a patrzales jakie proporcje kwasow tluszczowych ma zoltko jaja kurzego w nim jest przewaga jednonienasyconych w nie tak jak to sie ma w smalcu 1:1:0(to są proporcje kwasow tluszczowych mniej wiecej w smalcu) a w zoltku jest przewaga jednonienasyconych wiec jak bym dal te zoltka to by mi te rownowage rozregulowalo i by bylo wiecej [...]
[...] wypowiedź - od biedy może być. Aha, bo to mi też wypomniano, jeśli ktoś piszę że chcę tylko na samej diecie dojść do celu, to ja rozumiem przez to że w ogóle odpuszcza sobie jakie kolwiek prochy. Była to jedynie mała uwaga do tego co piszesz, a co robisz, ale pewien ekspert widział w tym od razu zamach stanu. Dla mnie białko, gainer, HMB, BCAA [...]
[...] nauka w takich szkołach nie daje jakichś przywilejów przy starcie później do Policji,czy wojska,ale można zapoznać się na czym praca policjanta,czy żołnierza polega,jakie są akty prawne regulujące ich pracę i jakie wyzwania i ryzyko wiąże się z tymi zawodami,czasami można nauczyć się strzelać,mieć dodatkowe zajęcia ponadprogramowe w [...]
Witam wszystkich! Od jakiegoś czasu myślałem o założeniu dziennika no i stało się.Mam teraz trochę wolnego czasu więc będę na bieżąco dawał wpisy. Kilka słów o mnie: Treningi(jeśli w ogóle można to tak nazwać)rozpocząłem w wieku 14-stu lat. Te "treningi" to były pompki i i tuzin innych ćwiczeń z 10kg sztangielką jakie tylko zdołałem [...]
[...] tutaj zakres aerobów wykonywanych na czczo. Jak wnikliwi wiedzą to taki troszke drazliwy temat ,ale korzystajac z faktu kilku wolnych chwil i dyspozycja czasu wrzuce w jakiejś najpotrzebniejszej formie pare słów na ten temat. Więc do rzeczy. Rano uszczuplony jest poziom naszego glikogenu, dlatego tez spalana jest większa ilość tłuszczu, ale [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 93? Nie wiem dokladnie 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43.5 -klatka: pojecia nie mam -udo: 63 -talia: 88 ;/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: w zaleznosci od celow -białko: j.w -węglowodany: j.w -tłuszcz: j.w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo ostatni na dece boldzie omce 14 tyg 8. TRENING: klasyczny bez [...]
[...] przed lustrem gościa który w koncu Ci sie podoba, nie powinienes wracać do starych, prowadzących do nadwagi nawyków. Schudłeś już 20 kg. i pytasz nas co dalej? Sam wiesz jakie środki stosowałeś do redukcji i poprostu się ich trzymaj. Nie przejmuj się, że już nie chudniesz tak dużo jak na poczatku. To normalne że chudnie się coraz to ciężej [...]
[...] dopiero 12 lat i ide do 6 klasy?!?! ale strasznie interesuje sie bmx-em z naj.. przyjaciółką i codziennie gadamy o skeycie1!!! nawet chodzimy na skeyta i patrzymy sie kto ma jakie bmxy!! chociaż wiemy ze i tak nigdy ich nie kupimy. Mam kolege który jeździ na bmx-sie i ciągle gada ze to jest superrr!!! Czy wiek nie bedzie mi w niczym [...]
[...] większości ludzi, powszechne w żywności) ludzi niszczą. Ludzie ufają takim "ekspertom" stwierdzając później że trzeba jeść wszystko jak leci, a patrzenie na to jakie jedzenie jemy przyrównują do obsesyjnego liczenia kalorii... no bo jakże, przecież "wszystko jest dla ludzi". Pomijając trucizny, z braku powietrza trzeba [...]
[...] o truciznach które wszyscy zażywamy http://www.youtube.com/watch?v=_Aae7l-GQck XVIII. Co nieco o monopolu światowym, opatentowanej żywności, zagrożeniach dla rolictwa jakie m.in. niesie zmodyfikowana genetycznie żywność: "Przedstawiamy korporację Monsanto której "zawdzięczamy" DDT (zakazany Azotox), rakotwórczy Aspartam czy [...]
[...] że do tego nie dopuścimy. Najgorsza jest niewiedza i na to liczą politycy, mafie farmaceutyczne. "Jeśli ludzie pozwolą rządowi zadecydować, jaką mogą jeść żywność i jakie zażywać leki, to wkrótce ich ciała będą cierpieć tak, jak ich dusze żyjące w tyranii" Thomas Jefferson "Już wkrótce uprawianie marchewki w ogródku może stać [...]
Po za tym u tego Allegrowicza...mozesz zrobic dziury jakie Ci pasuja. Ja sobie zamowilem 32mm srednice otowrów a gryfy kupuje tylko takie o srednic 30mm hah Jak dzwoniłem do Seby to mowil ze bedea obiazenia po 5kg itp. ale trzeba poczekac bo to nie od niego zalezne.Ja kupowalem jakis 1 miesiac temu, teraz mozliwe ze juz takie sa.Tak jak Ci [...]
[...] na to samo jakbyś robił wersję planu Mawashiego bez zmian. Nie ma sensu jej jakoś utrudniać, skoro jest dla średniozaawansowanych to dam im wystarczająco popalić i da efekty jakie są założeniem tego treningu. Nie w każdym treningu też chodzi o to by nie móc przez tydzień ruszyć ręką itp. W treningach "dla mas" za jakie uważam treningi [...]
ostrowia
